ভিটামিন সি জাতীয় খাবার

মারা গেছেন ভারতের জনপ্রিয় সঙ্গীতশিল্পী কেকে (কৃষ্ণকুমার কুন্নাথ)। মঙ্গলবার রাতে মঞ্চে গান গাওয়ার সময়েই তিনি অসুস্থ হয়ে পড়েন। পরে তাকে হাসপাতালে নেওয়া হলে চিকিৎসকরা তাকে মৃত ঘোষণা করেন। তার বয়স হয়েছিল ৫৪ বছর। প্রাথমিকভাবে জানা গেছে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে কেকে’র মৃত্যু হয়েছে।

বুধবার, ১ জুন ২০২২, ১৫:৫৩

করোনাভাইরাসের মধ্যেই এবার চোখ রাঙাচ্ছে নতুন এক সংক্রামক ভাইরাস মাঙ্কিপক্স।সংক্রামক এই ভাইরাসের এখনো নেই কোনো সঠিক চিকিৎসা।

রোববার, ২২ মে ২০২২, ১২:২৭

শুক্রবার, ২০ মে ২০২২, ১৯:১৭

আমাদের দৈনন্দিন জীবনের খাদ্যতালিকায় জনপ্রিয় গরু ও ছাগলের মাংস। সাধারণ মানুষের আমিষের চাহিদা মেটানোয় এই দুই প্রাণীর মাংসের রয়েছে বেশ ভালো ভূমিকা। তবে এতেই হতে পারে শাপে বর! সম্প্রতি বাজারে বিক্রয়কৃত গরু-ছাগলের মাংসে যক্ষ্মার জীবাণুর উপস্থিতি শনাক্ত হয়েছে। শতকরা ৩ ভাগ গরু ও ১৫ ভাগ ছাগলের মাংসে যক্ষার জীবাণু পাওয়া গেছে।

বুধবার, ১৮ মে ২০২২, ১৯:৪৯

বাংলাদেশে প্রথমবারের মত সিজোফ্রেনিয়ার রোগের চিকিৎসার জন্য একটা গাইডলাইন করেছে বাংলাদেশ অ্যাসোসিয়েশন অব সাইক্রিয়াট্রিস্ট। 

মঙ্গলবার, ২৬ এপ্রিল ২০২২, ০১:১২

ভারতের মুম্বাইয়ে করোনার নতুন ধরন ‘এক্সই’ শনাক্ত হয়েছে। ধারণা করা হচ্ছে, করোনার ওমিক্রনের চেয়েও এক্সই ভ্যারিয়েন্ট ১০ গুণ বেশি মারত্মক হতে পারে।

সোমবার, ১১ এপ্রিল ২০২২, ১৩:০২

রমযান মাস যতই সংযমের নির্দেশনা নিয়ে আসুক না কেন, খাবারের বেলায় কোনো না কোনোভাবে আমরা এ সংযম ধরে রাখতে পারি না। বিশেষত এ মাসেই সেহরী ও ইফতারে তেল, ভাজা পোড়া খাবার খাওয়া হয় বেশি। ন্যাচারোপ্যাথি মেথড লাইফস্টাইল অনুযায়ী রোজার মাসের খাবার-দাবার কেমন হওয়া উচিৎ এ নিয়ে শরীরচর্চা প্রশিক্ষক ও গবেষক ফিরোজ জামান নিজ ফেসবুক আইডিতে একটি পোস্ট করেছেন।

রোববার, ১০ এপ্রিল ২০২২, ২১:২৩

বিশ্ব যখন করোনা পরিস্থিতি থেকে স্থিতিশীল হওয়ার পথে ঠিক তখনই কোভিড উপসর্গের আনুষ্ঠানিক তালিকা নতুন নয়টি উপসর্গ যোগ করার হয়েছে। যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্য নিরাপত্তা সংস্থা তাদের হালনাগাদ করা নির্দেশিকায় নতুন উপসর্গ হিসেবে গলা ব্যথা, মাংসপেশির ব্যথা ও ডায়রিয়ার উল্লেখ করেছে।

মঙ্গলবার, ৫ এপ্রিল ২০২২, ২২:০০

পবিত্র রমজান মাস শুরু হতে যাচ্ছে। সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতার একটা গুরুত্বপূর্ণ আহার। অনেকেরই ধারণা নেই একটা পুষ্টিকর ইফতার কিভাবে তৈরি করতে হয়। সাধারণত যে ইফতারগুলো আমরা গ্রহণ করে থাকি তা খেতে মজাদার হলেও স্বাস্থ্যর জন্য ক্ষতিকর।

শনিবার, ২ এপ্রিল ২০২২, ১৫:০৪

১৮৮২ সালের ২৪ মার্চ ডা. রবার্ট কচ যক্ষ্মা রোগের জীবাণু ‘মাইকোব্যাটেরিয়াম টিউবারকিউলসিস’ আবিষ্কার করেন। এই জীবাণু আবিষ্কারের ১০০ বছর পর ১৯৮২ সালের ২৪ মার্চ জীবাণু আবিষ্কারের দিনটিকে স্মরণীয় করতে এবং যক্ষ্মা রোগের চিকিৎসা সম্পর্কে গণসচেতনতা বাড়াতে প্রতিবছর এই দিনে বিশ্ব যক্ষ্মা দিবস পালিত হয়ে আসছে। 

বৃহস্পতিবার, ২৪ মার্চ ২০২২, ১২:৩৬

করোনার কারণে কী কী শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে, সে বিষয়গুলো এখনও স্পষ্ট নয়। প্রতিদিনই নতুন নতুন তথ্য সামনে হচ্ছে। তবে করোনা মস্তিষ্কে কেমন প্রভাব ফেলে, এবার সে বিষয়ে যথাযথ উত্তর পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা।

রোববার, ২০ মার্চ ২০২২, ২৩:৫০

কিডনির সমস্যা বর্তমানে বিশ্বের প্রতিটি দেশে একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা। ক্রনিক কিডনি ডিজিজ নিয়ে চলছে হাজারো গবেষণা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাবারে অনিয়ম, শরীরচর্চা না করাসহ খামখেয়ালি জীবনযাপন করা এর প্রধান কারণ।

শুক্রবার, ১১ মার্চ ২০২২, ১২:২৪

'মেকানিকাল হার্ট', যা রক্তমাংসের হৃদপিণ্ডের বদলে, রক্ত সঞ্চালনের কাজটি করে আপনাকে বাঁচিয়ে রাখার একটি যন্ত্র। বাংলাদেশে প্রথমবারের মতো সফলভাবে এরকম একটি যন্ত্র বসানো হয়েছে মানবদেহে।

শনিবার, ৫ মার্চ ২০২২, ১৫:৫৮

ভ্যাকসিন নেওয়ার পরও অনেকেই করোনা সংক্রমিত হয়েছেন। যদিও এটি তাদের বেশিরভাগের মধ্যে গুরুতর হয়নি। তবুও ভ্যাকসিন নেওয়ার পাশাপাশি আমাদের সবসময় ভাইরাস থেকে নিজেদেরকে সুরক্ষিত রাখতে হবে।

শনিবার, ৫ মার্চ ২০২২, ১৫:৫২

স্ট্রোক মস্তিষ্কের রোগ। মস্তিষ্কের রক্তবাহী নালির দুর্ঘটনাকেই স্ট্রোক বলা যায়। এই দুর্ঘটনায় রক্তনালি বন্ধও হতে পারে, আবার ফেটেও যেতে পারে। এ কারণে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়। স্ট্রোক সম্পূর্ণই মস্তিষ্কের রক্তনালির জটিলতাজনিত রোগ। 

মঙ্গলবার, ২২ ফেব্রুয়ারি ২০২২, ২৩:৩২

করোনার নতুন ভ্যারিয়েন্ট ওমিক্রন ডেল্টার চেয়েও অনেক বেশি সংক্রামক। ইতোমধ্যে এই ভ্যারিয়েন্ট তার রূপে পরিবর্তন ঘটিয়ে এনেছে সাব-ভ্যারিয়েন্ট বিএ২। 

শনিবার, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২২, ১৭:০১

উপমহাদেশের প্রখ্যাত সঙ্গীতশিল্পী ও সুরকার বাপ্পী লাহিড়ী মারা গেছেন। চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া রোগের কারণে মারা গেছেন বাপ্পী লাহিড়ী। আমাদের মধ্যে অনেকেই এই রোগ সম্পর্কে জানেন না। 

বুধবার, ১৬ ফেব্রুয়ারি ২০২২, ২১:৩২

স্বাভাবিক রক্তচাপ হল সেই বল, যার সাহায্যে রক্ত শরীরের এক স্থান থেকে অন্য স্থানে পৌঁছায়। রক্তচাপের কোনো একক নির্দিষ্ট মাত্রা নেই। বিভিন্ন বয়সের সঙ্গে সঙ্গে একেকজন মানুষের শরীরে রক্তচাপের মাত্রা ভিন্ন এবং একই মানুষের ক্ষেত্রে বিভিন্ন সময়ে স্বাভাবিক এ রক্তচাপও বিভিন্ন রকম হতে পারে। উত্তেজনা, দুশ্চিন্তা, অধিক পরিশ্রম ও ব্যায়ামের ফলে রক্তচাপ বাড়তে পারে। ঘুমের সময় এবং বিশ্রাম নিলে রক্তচাপ কমে যায়। রক্তচাপের এ পরিবর্তন স্বাভাবিক নিয়মের মধ্যে পড়ে।

শুক্রবার, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০২২, ২২:২৩

মাথা ঘোরা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। ইংরেজি অভিধানের ভাষায় একে বলে ভার্টিগো,যা সাধারণ্যে অনেক পরিচিত। এটি এমন একটি অবস্থা, যেখানে মনে হয় - আক্রান্ত ব্যক্তি নিজেই ঘুরছেন বা তাঁর চারপাশ ঘুরছে। মাথা তুলতেই পারেন না অনেকে। মাথা ঘোরার চিকিৎসা ধারা নির্ভর করে মাথা ঘোরার কারণের ওপর।

রোববার, ৩০ জানুয়ারি ২০২২, ১৬:৫৬

সাধারণত একজন সুস্থ মানুষের রক্তচাপ থাকে ১২০/৮০। সেটা ৯০/৬০ বা এর আশপাশে থাকলে লো ব্লাড প্রেসার হিসেবে গণ্য করা হয়। অনেকেই লো প্রেসারে ভুগে থাকেন। হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি বোধ, অজ্ঞান হওয়া, বমি বমি ভাব, বুক ধড়ফড়, অবসাদ, চোখে ঝাপসা দেখা এবং শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।

সোমবার, ২৪ জানুয়ারি ২০২২, ২২:৫০

থাইরয়েড হল মানব শরীরের একটি গ্রন্থি যা আমাদের গলার সামনের দিকে অবস্থিত। এই গ্রন্থি থেকে কিছু প্রয়োজনীয় হরমোন নিঃসৃত হয়। গলগণ্ড রোগের কথা আমরা সবাই কমবেশি জানি। কিন্তু এর বাইরেও এই গ্রন্থির টিউমার বা নডিউল এবং সিস্টও আমাদের ভাবিয়ে তুলতে পারে। আশ্বস্তের বিষয় হলো বেশিরভাগ ক্ষেত্রে থাইরয়েড গ্রন্থির নডিউল বা সিস্টগুলো ক্ষতিকর হয়ে দাঁড়ায় না। কিন্তু যখন এই গ্রোথ বা বাড়তি অংশগুলো শরীরের জন্য ক্ষতিকর বা ক্যান্সারের উৎস হয়ে ওঠে তখন তা ভাবনার বিষয় বৈকি।

রোববার, ২৩ জানুয়ারি ২০২২, ১৪:৪৫

ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্টের প্রভাবে বিশ্বজুড়ে ফের বাড়ছে করোনা সংক্রমণ। এই অবস্থায় সতর্কতা সবচেয়ে বেশি জরুরি। একই সাথে বাড়াতে হবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। 

শনিবার, ১৫ জানুয়ারি ২০২২, ১৫:৩৯

বিশ্বব্যাপী যখন করোনার নতুন ধরনের বিষয়ে শঙ্কা বাড়ছে, তখন বাংলাদেশে স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার গতি ক্রমেই নিম্নমুখী। এই অবস্থার অবসান না হলে দেশে আবারও সংক্রমণ বাড়তে পারে, যা কখনোই আমাদের কাম্য নয়। দক্ষিণ আফ্রিকা থেকে নতুন ভ্যারিয়েণত নিয়ে যে তথ্য এসেছে তাতে ওমিক্রনে পুরুষের চেয়ে নারীর আক্রান্ত হওয়ার সংখ্যাই বেশি দেখা যাচ্ছে।

মঙ্গলবার, ১১ জানুয়ারি ২০২২, ১৮:২৯

বিশ্বজুড়ে উদ্বেগের কারণ হয়েছে করোনাভাইরাসের নতুন ভ্যারিয়েন্ট ওমিক্রন। এর প্রভাবে দেশে দেশে বাড়ছে করোনা রোগীর সংখ্যা। ওমিক্রনের একের পর এক নতুন উপসর্গ আতঙ্কিত করছে সবাইকে। এরই মধ্যে দেখা দিয়েছে ওমিক্রনের ‘অদ্ভুত’ দুই লক্ষণ। 

মঙ্গলবার, ১১ জানুয়ারি ২০২২, ১৪:৩৭

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে হলে আপনাকে জানতে জানতে হবে ডায়াবেটিস বা সুগার বা বহুমূত্ররোগ সম্পর্কে। ডায়াবেটিস কি? ডায়াবেটিসের প্রকারগুলি কী কী? ডায়াবেটিসের কারণ কী? ডায়াবেটিস লক্ষণগুলো কি কি? ডায়াবেটিসের চিকিৎসা কী? ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনের ঘরোয়া টোটকা কী? ডায়াবেটিসে কি সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত? এরকম বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর জানলেই ডায়াবেটিস সম্পর্কে ধারণা হয়ে যায়।

রোববার, ৯ জানুয়ারি ২০২২, ১৩:০৩

অনেকেই ওজন কমাতে চান। কিন্তু পাচ্ছেন না সঠিক গাইডলাইন। এই সঠিক গাইডলাইনের অভাবে নিজের ওজন নিয়ে নিজেই নিজেকে অপছন্দ করা শুরু করেন, যেটি মোটেও কাম্য নয়। তাই আপনার জানা উচিত কিভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ওজন কমানো সম্ভব। ওজন কমাতে ব্যায়াম কি হবে, ওজন কমাতে হলে খাবারে যেসব পরিবর্তন আনতে হবে, ব্যায়াম ছাড়া ওজন কমানোর পদ্ধতি, প্রাকৃতিক ঔষধ ওজন কমানোর এসব বিষয়ে জানা উচিত।

শনিবার, ৮ জানুয়ারি ২০২২, ২১:১২

বিদায়ী বছরকে ছাপিয়ে মনকে উৎফুল্ল করে তোলে নতুন বছরের আগমনী বার্তা। ক্যালেন্ডারের শেষ পাতাটি ছিঁড়ে অথবা দেয়াল থেকে সরিয়ে একসঙ্গে উচ্চারিত হয় হ্যাপি নিউ ইয়ার।

শনিবার, ১ জানুয়ারি ২০২২, ১৩:৫৩

আমরা আগেই জেনেছি করোনাভাইরাস কেবল শ্বাসকষ্টের সংক্রমণ নয়। নতুন খবর, এটি আক্রান্ত ব্যক্তির শ্বাসনালী থেকে হৃদযন্ত্র, মস্তিষ্ক এবং শরীরের প্রায় প্রত্যেকটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে ভাইরাসটি কয়েক দিনের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে। শুধু তাই নয়, এসব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে করোনাভাইরাস কয়েক মাস ধরে টিকে থাকতে পারে বলে নতুন এক গবেষণায় উঠে এসেছে।

সোমবার, ২৭ ডিসেম্বর ২০২১, ২১:৪৬

শীত আসলেই অনেকের শ্বাসকষ্টের সমস্যা হয়ে থাকে। ফলে এসময় হাঁপানি রোগীদের বাড়তি সতর্কতার প্রয়োজন। শীতল আবহাওয়া তাদের জন্য বিপদের কারণ হতে পারে। তাই শীতে হাঁপানি থেকে রক্ষা পেতে প্রয়োজন আগাম প্রস্তুতি নেয়া। 

মঙ্গলবার, ২১ ডিসেম্বর ২০২১, ২২:২৯

মহামারি শুরুর পর থেকে করোনাভাইরাস জিনের গঠনগত পরিবর্তন ঘটিয়ে ক্রমাগত রূপ পাল্টে ফেলছে। এর মধ্যে ডেল্টা ভ্যারিয়েন্ট সবচেয়ে ভয়াবহ রূপ ধারণ করেছিল। ডেল্টার পর এবার উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে ওমিক্রন। এর ফলে নতুন শঙ্কার মধ্যে পড়েছে বিশ্ব।

শনিবার, ১১ ডিসেম্বর ২০২১, ১৪:৪৪