ভিটামিন সি জাতীয় খাবার

ছোট-বড় সকলের হতে পারে মাথাব্যথা। বিভিন্ন কারণে হতে পারে মাথাব্যথা। তবে সব সময় সাধারণ মাথাব্যথা ভেবে বিষয়টিকে এড়িয়ে যাওয়া ঠিক নয়। কেননা ব্রেইন ক্যান্সারের অন্যতম একটি লক্ষণ হচ্ছে মাথাব্যথা।

বৃহস্পতিবার, ৮ এপ্রিল ২০২১, ১৮:০৩

বিশ্বের ২২১ টি দেশ ও অঞ্চলে আঘাত হেনেছে প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস। প্রায় ২৯ লাখ মানুষ মারা গেছেন এই ভাইরাসটির কারণে। আক্রান্ত হয়েছেন ১৩ কোটি ৩৩ লাখের বেশি মানুষ।

বুধবার, ৭ এপ্রিল ২০২১, ২৩:৪৩

করোনাভাইরাস থেকে সুস্থ হওয়া প্রায় এক-তৃতীয়াংশ মানুষ মানসিক সমস্যা অথবা অন্য কোনো নিউরোলজিক্যাল সমস্যায় ভুগছেন বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।

বুধবার, ৭ এপ্রিল ২০২১, ১৮:১০

আমাদের দেশে প্রতিনিয়ত অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা ঘটেছে। এতে সম্পদ ও অর্থের ক্ষয়-ক্ষতি হয়ে থাকে। কিন্তু আগুনে পুড়ে প্রাণহানি সবচেয়ে দুঃখজনক। এছাড়া যেকোনো সময় মানুষের শরীরে আগুন লাগতে পারে। তাই আগে থেকেই এ বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি।

সোমবার, ২৯ মার্চ ২০২১, ১৫:০৭

মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। মানুষ যেসকল প্রাণঘাতী রোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায় তার মধ্যে একটি কিডনি রোগ। বাংলাদেশে প্রায় দুই কোটি লোক কোনো না কোনো কিডনি রোগে আক্রান্ত। খুব জটিল অবস্থা না হওয়া পর্যন্ত এই রোগের লক্ষণ গুলো সামনে আসে না। ফলে চিকিৎসা করাতে অনেক দেরি হয়ে যায়। তাই কিডনি রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলো আগে থেকেই জেনে রাখা দরকার।

বৃহস্পতিবার, ১১ মার্চ ২০২১, ২২:১৩

আমাদের পঞ্চেন্দ্রিয়ের গুরুত্বপূর্ণ একটি হচ্ছে শ্রবণশক্তি। অথচ শ্রবণশক্তির যত্ন নেওয়ার ব্যাপারে আমরা বরাবরই উদাসীন। বিশ্বে শতকরা ৫ ভাগের বেশি মানুষের কোনো না কোনো মাত্রায় শ্রবণহীনতা রয়েছে। তবে একটুখানি সচেতন হলেই এড়ানো যায় কানের অনেক রোগ।

বুধবার, ৩ মার্চ ২০২১, ১৬:৪১

বর্তমান সময়ে আমাদের জীবন প্রযুক্তিনির্ভর হয়ে গেছে। শারীরিক পরিশ্রম তহ দূরের কথা ঘর থেকে বের হলেই আমাদের লাগে গাড়ি কিংবা রিকশা। 

মঙ্গলবার, ২ মার্চ ২০২১, ২১:৫৫

দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে কর্মরত ২৩২ জন চিকিৎসককে সিনিয়র স্কেল পদে পদোন্নতি দিয়েছে স্বাস্থ্য ও পরিবারকল্যাণ মন্ত্রণালয়। বিভাগীয় পদোন্নতি কমিটির (ডিপিসি) সুপারিশে তাদেরকে এ পদোন্নতি দেয়া হয়।

সোমবার, ১ মার্চ ২০২১, ১৯:০৭

বলা চলে বেশিরভাগ মানুষেরই পছন্দের ফল আম। শিশু থেকে বৃদ্ধ, আম খেতে পছন্দ করেন না; এমন মানুষের সংখ্যা খুবই কম। তবে আমের পাশাপাশি আম পাতাও যে আমাদের স্বাস্থ্যের উপকারে আসে তা অনেকেরই অজানা।

সোমবার, ১ মার্চ ২০২১, ১৩:৪৬

বিশ্বে দিন দিন বাড়ছে উচ্চ রক্তচাপে ভোগা রোগীর সংখ্যা। কর্মব্যস্ত জীবন, অতিরিক্ত উদ্বেগ, খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ন্ত্রণের কারণে অল্প বয়সেও এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। আর এই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত ওষুধ সেবনের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন পদ্ধতিতেও পরিবর্তন আনা জরুরি।

শুক্রবার, ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ০৩:০৮

টমেটো একটি খুব পরিচিত সবজি। খাবারে স্বাদ আনতে অনেকেই টমেটো ব্যবহার করে। তবে রান্নার পাশাপাশি ত্বকের যত্নেও ব্যবহার হয় টমেটো। ধারণা করা হয় সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে টমেটো মানুষকে রক্ষা করে।

শুক্রবার, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১২:১১

ক্যান্সার একটি মারাত্মক ও ভীতিকর রোগ। শরীরের যে কোনো অঙ্গেই এ রোগ হতে পারে। সারা বিশ্বে মানুষের মৃত্যুর একটি অন্যতম কারণ ক্যান্সার।

বৃহস্পতিবার, ৪ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১৪:১৯

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার অধিভূক্ত সংস্থা গ্লোবোক্যানের হিসাব অনুযায়ী বাংলাদেশে প্রতিবছর ১ লাখ ৫৬ হাজার মানুষ নতুন করে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়। বছরে ক্যান্সারে মারা যায় ১ লাখ ৯ হাজার মানুষ। স্বাস্থ্য অধিদপ্তর বলছে দেশে যত মানুষ মারা যান তার ৬৭ শতাংশ মানুষ ক্যান্সার, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপসহ নানা অসংক্রামক রোগে আক্রান্ত হয়ে। চিকিৎসকদের মতে জনসচেতনতার অভাবেই ক্যান্সার প্রকোপ বাড়ছে।

বৃহস্পতিবার, ৪ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১০:৪৪

‘ন্যাচারোপ্যাথি’ পদ্ধতিতে চিকিৎসার খবর প্রায়শই শোনা যায়। দিনদিন বাড়ছে এ পদ্ধতিতে সেবা গ্রহণকারীর সংখ্যা। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপকরণকে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের সংমিশ্রণে তৈরি এ পদ্ধতিকেই অনেকেই বলছেন ভবিষ্যতের চিকিৎসা। তাই সহসাই মনে প্রশ্ন জাগবে-

মঙ্গলবার, ২৬ জানুয়ারি ২০২১, ১৬:৩০

সার্বজনীন স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রচলিত ধারার চিকিৎসার পাশাপাশি সারাবিশ্বে গুরুত্ব বাড়ছে যোগ, রিফ্লেক্সোলজি, আকুপ্রেশার কিংবা সুজোকের মত ন্যাচারোপ্যাথির শাখাগুলোর। একদিকে নির্ভরযোগ্য বই ও গবেষণা প্রতিবেদনের অভাব আর অন্যদিকে ত্রুটিপূর্ণ তথ্য কিংবা মিথ্যা দাবিসম্বলিত প্রকাশনার ছড়াছড়ি- এ দুই কারণে ব্যাহত হচ্ছে ন্যাচারোপ্যাথি চর্চার প্রচার ও প্রসার।

মঙ্গলবার, ২৬ জানুয়ারি ২০২১, ১৪:০৩

ফুসফুসের টিস্যুগুলিতে অনিয়ন্ত্রিত কোষবৃদ্ধির কারণে ফুসফুসের  ক্যানসার হয়ে থাকে। বাংলাদেশে এই ক্যানসারের ঘটনা দিনে দিনে বাড়ছে। হাসপাতালের ক্যানসার রেজিস্ট্রি রিপোর্ট বলছে, গত তিন বছরে এই ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা প্রায় ২০০ ভাগ বেড়েছে।

সোমবার, ২৫ জানুয়ারি ২০২১, ১৪:৫৮

শুক্রবার, ২২ জানুয়ারি ২০২১, ১৬:৩৯

আমাদের খুব পরিচিত একটি সবজি মিষ্টি কুমড়া। আমরা কুমড়া খেলেও, এর ফুল সবাই খাই না। তবে এই কুমড়া ফুলের আছে অনেক উপকারিতা। পুষ্টিগুণের দিক থেকে মিষ্টি কুমড়ার ফুলও কিন্তু কোনো অংশে কম নয়। 

বৃহস্পতিবার, ২১ জানুয়ারি ২০২১, ১৫:১৭

সুন্দর ও উজ্জ্বল দাঁত সবারই সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। আবার এই দাঁতই অনেক কষ্টের কারণও হয়ে থাকে। দাঁতের ব্যথায় কম বেশি সবাইকে ভুগতে হয়। বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের এবং বয়স্কদের। আর এই ব্যথা খুবই অসহনীয় হয়। মাঝে মাঝে তা চিকিৎসা না করা পর্যন্ত ঠিক হয় না। তবে জানেন কি, ঘরোয়া কিছু উপায়ে খুব সহজেই এই ব্যথা থেকে পরিত্রান পাওয়া সম্ভব। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক ঘরোয়া উপায়গুলো কি সে সম্পর্কে-

সোমবার, ১৮ জানুয়ারি ২০২১, ১৫:০০

আমরা হাড়ের ক্যান্সার বা ‘বোন ক্যান্সার’র সঙ্গে তেমন পরিচিত নয়। তবে জানেন কি এই ক্যান্সারে মৃত্যুর হার অনেক বেশি। কিন্তু এই ক্যান্সারের সঠিক কারণ এখন পর্যন্ত নির্ণয় করা সম্ভব হয়নি। এটি অনেকটা নীরব ঘাতকের মতো কাজ করে।

রোববার, ১৭ জানুয়ারি ২০২১, ১৪:২০

মাইগ্রেন হচ্ছে এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা।মাইগ্রেনের ব্যথা একবার শুরু হলে তা সহ্যের সীমা অতিক্রম করেছে। দিনভর মাইগ্রেনের ব্যথায় মাথা ঘুরছে, গা বমি বমি ভাব হয়াও অস্বাভাবিক নয়। স্বাভাবিক কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি হচ্ছে।

বৃহস্পতিবার, ৭ জানুয়ারি ২০২১, ১৬:৩৯

হাজার হাজার বছর আগে থেকেই চিকিৎসাশাস্ত্রে ভেষজ উপাদানের ব্যবহার হয়ে আসছে। প্রাচীনকালে এখনকার মতো ওষুধ ছিল না। তখন মানুষ বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে ভরসা রাখত এসব ভেষজ উপাদানের উপর।

বুধবার, ৬ জানুয়ারি ২০২১, ২১:১৮

নাকের ভিতরে যে মাংসপেশি এবং মিউকাস-এর আবরণ আছে, সেগুলো অনেক সময় ইনফেকশন বা এলার্জির কারণে সংবেদনশীল হয়ে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া করতে শুরু করে। অনেক দিন ধরে যদি বিনা চিকিৎসায় থাকা হয়, তাহলে তখন এগুলোতে পানির মতো করে ফুলে শেষ পর্যন্ত নাকে পলিপ তৈরি হয়।

মঙ্গলবার, ৫ জানুয়ারি ২০২১, ২২:৫৮

আপনি কি জানেন? স্বাস্থ্যকর উপায়ে, ওজন কমাবেন কিভাবে? কারন অতিরিক্ত  ওজন সুস্থ থাকার অন্তরায়।ওজন কমানোর অসুস্থ প্রতিযোগিতায় আপনি শারীরিক এবং মানসিক ভাবে কতটুকু সুস্থ আছেন?

রোববার, ৩ জানুয়ারি ২০২১, ২২:০১

শীতের সময়টাতে জয়েন্ট, পিঠ, ঘাড় এবং কোমর ব্যথা বেড়ে যায় অনেকের। আগে থেকে যারা এই সমস্যায় ভুগছেন তারা তো আছেনই, অন্যদেরও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। বয়স চল্লিশ পেরলেই এই ব্যথায় ভুগতে হয়। যদিও এই ধারণা এখন পুরোপুরি সত্যি নয়। যে কারো এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। 

শুক্রবার, ১ জানুয়ারি ২০২১, ১৪:১৬

গ্রাম এবং শহর সব জায়গায় এখন শীত ভালোভাবে জেঁকে বসেছে। শীতে বছরের অন্যান্য সময়ের চেয়ে সবাই একটু বেশি রোগশোকে আক্রান্ত হন।

সোমবার, ২৮ ডিসেম্বর ২০২০, ১৭:১১

ঘুম থেকে উঠার পরেই গলা শুকিয়ে আসে, মনে হয় যেন এখনই পানি পান করতে হবে। কী কারণে এই উপসর্গগুলো দেখা দেয়। চিকিৎসকরা বলছেন, বিভিন্ন কারণে রাতে গলা শুকিয়ে যাওয়ার প্রবণতা থাকে। 

রোববার, ২৭ ডিসেম্বর ২০২০, ২২:৫৬

গ্রাম এবং শহর সব জায়গায় এখন শীত ভালোভাবে জেঁকে বসেছে। তাপমাত্রা যত নামতে থাকে ততই হাত-পা অসাড় হয়ে যায়, চলাফেরা করতে ইচ্ছে করে না। অতিরিক্ত ঠাণ্ডায় কাজ করাও সমস্যা হয়।

শনিবার, ২৬ ডিসেম্বর ২০২০, ১৮:০১

শীতে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। আগে থেকে যেসব সমস্যা রয়েছে সেগুলোও এই সময় একেবারে মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। সেই সঙ্গে সাইনাসের সমস্যা তীব্র আকার ধারণ করে। 

শুক্রবার, ২৫ ডিসেম্বর ২০২০, ১৬:২০

পানি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। দৈনিক ৮ গ্লাস পানি খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে অনেক খাবার পরে সঙ্গে সঙ্গেই পানি খাওয়া একেবারেই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো না।

বৃহস্পতিবার, ২৪ ডিসেম্বর ২০২০, ১৭:৩৮