চুলের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান

ত্বকের ভালো যত্নের জন্য যেমন প্রাকৃতিক উপাদানের প্রয়োজন তেমনি চুলের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান এর প্রয়োজন। চুল আমাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। তাই আমরা নিজেদের চুল সব সময় সুন্দর রাখতে চাই। কিন্তু অনেক সময় পুষ্টির অভাবসহ নানা কারণে চুলে সমস্যা দেখা দেয়। চুল পড়তে শুরু করে, রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যায়, বৃদ্ধি কমে যায়, খুব দ্রুত সাদা হয়ে যায়, খুশকি হয়।দেখা দেয় আরো নানা সমস্যা। এসব সমস্যা থেকে চুলকে রক্ষা করতে হলে চুলের যত্ন নিতে হবে। আর চুলের যত্নে নানাধরণের প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে। প্রাকৃতিক উপাদানগুলো চুলের প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি যোগাতে সহায়তা করবে।

চুলের যত্নে অ্যালোভেরা 

অনেকেরই রোদে চুল পুড়ে লালচে রঙের হয়ে যায়। চুলের ঝলমলে কালো রঙ আনতে চুলের যত্নে অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন। এতে রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি প্রপার্টি যা আমাদের চুলের রঙ কালো করতে সাহায্য করে।

এছাড়াও অ্যালোভেরা চুল পড়া কমায় ও চুল দ্রুত বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। প্রোটিন, ভিটামিন ও মিনারেল পূর্ণ অ্যালোভেরা চুলের ফলিকলকে পরিপুষ্ট করে চুল পড়া কমায়।

অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা জেল তৈরি ও উপকারিতা 

অ্যালোভেরা জেল আমাদের চুলের জন্য খুবই উপকারী। এটি চুলের খুশকি দূর করে, চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে, চুলকে ঘন করেও তুলে। তবে এই জেল বাজার থেকে কিনে আনার চেয়ে ঘরে তৈরি করে ব্যবহার করা ভালো। অ্যালোভেরার জেল ঘরে খুব সহজে তৈরি করা যায়। 

এর জন্য প্রয়োজন, একটি অ্যালোভেরার পাতা। অ্যালোভেরার পাতা কিনতেও পাওয়া যায়। আপনার কাছে অ্যালোভেরা গাছ না থাকলে, অ্যালোভেরার পাতা কিনে নিতে পারেন। তারপর পাতাটিকে ভালো করে পরিষ্কার করুন। এরপর পাতাটির মধ্যখান দিয়ে দু ভাগ করে নিয়ে ভিতরের জেল চামচের সাহায্যে তুলে নিন। এবার একটি পরিষ্কার পাত্রে জেলগুলো টুকরো টুকরো করে কেটে নিন। কাঁটার পর একটি ব্লেন্ডার নিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিন। অ্যালোভেরার জুস তৈরি হয়ে গেলে একটি পাত্রে ছেঁকে সংগ্রহ করুন।

আরও পড়ুন- চুলের যত্নে জবা ফুলের প্যাক

এখন চুলায় একটি পরিষ্কার পাত্রে ১/২ কাপ পানি ফুটিয়ে নিন। পানি ফুটিয়ে এলে এই পানিতে অ্যালোভেরার জুস দিয়ে আবার ভালোভাবে ফুটাতে থাকুন, আর বারবার নাড়তে থাকুন। কিন্তু ফুটানোর সময় যে ফ্যানা বের হবে তা সাবধানতার সহিত তুলে ফেলে দিবেন। ২০ মিনিট পর পাত্রটি চুলা থেকে নামিয়ে নিবেন। দেখবেন তৈরী হয়ে গেছে অ্যালোভেরা জেল। জেলটি ঠাণ্ডা  করে একটি কাঁচের পাত্রে সংরক্ষণ করে নিন। 

অ্যালোভেরা জেল 

এই জেলে রয়েছে ছত্রাকবিরোধী ও জীবাণুনাশক উপাদান, যা আমাদের মাথার ত্বকের চুলকানি কমায় এবং খুশকি থেকে মুক্তিও দেয়।

ঘরের তৈরি অ্যালোভেরা হেয়ার প্যাক

অ্যালভেরা দিয়ে চুলের যত্ন নিতে ব্যবহার করুন অ্যালভেরা হেয়ার প্যাক। হেয়ার প্যাকটি তৈরি করতে লাগবে একটি পরিষ্কার পাত্র। এতে আধাকাপ অ্যালোভেরা, দুই টেবিল চামচ ক্যাস্টর অয়েল এবং দুই চা চামচ মেথি গুঁড়ো নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিলে তৈরি হয়ে যাবে অ্যালোভারা হেয়ার প্যাক। রাতে শোবার আগে মিশ্রণটি ভালোভাবে সম্পূর্ণ চুলে ও মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে লাগিয়ে নিন। এবার শাওয়ার ক্যাপ বা তোয়ালে দিয়ে মাথা ভালোভাবে ঢেকে নিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। সকালে উঠে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকটি আমাদের নতুন চুল গোজাতে সাহায্য করবে, মাথার ত্বক পরিষ্কার করবে, চুল পড়া বন্ধ করবে ও চুলের আগা ফাটা রোধ করবে।

আরও পড়ুন- চুল বেঁধে ঘুমিয়ে নিজের যে ক্ষতি করছেন

ঘরের তৈরি অ্যালোভেরা হেয়ার মাস্ক

চুলকে কোমল ও মসৃণ করে তুলতে ঘরের তৈরী করুন অ্যালোভেরা হেয়ার মাস্ক। একটি পাত্রে ৫ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল, ৩ টেবিল চামচ নারকেল তেল ও ২ টেবিল চামচ মধু নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন।

অ্যালোভেরা হেয়ার প্যাক 

তারপর, মিশ্রণটি চুলের স্ক্যাল্প থেকে শুরু করে সম্পূর্ণ চুলে ভালোভাবে লাগিয়ে নিন। ২৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে শ্যাম্পু করে নিন। শ্যাম্পু করার পর অবশ্যই কন্ডিশনারও করবেন। এতে চুল কোমল ও মসৃণ হবে। তার সাথে খুশকি সমস্যাও দূর হবে।

চুলের যত্নে আমলকির তেল 

চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা। বেশির ভাগ লোকেরা এই সমস্যায় ভুগেন। যারা এ সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য আমলকির তেল খুব উপকারে আসবে। আমলকির তেলের ব্যবহার করলে চুলের গোড়া মজবুত হয়। এতে চুল পড়া বন্ধ হয়। আমলকির তেল সহজেই বাজারে পাওয়া যায়। ব্যবহার করার সময় তেল সামান্য গরম করে নিবেন। তারপর ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। সপ্তাহে অন্তত দুই দিন এভাবে ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।
  
ঘরের তৈরি আমলকি হেয়ার প্যাক

ঘরে বসেই আমলকির প্যাক তৈরি করে চুলের যত্ন নেওয়া যাবে। এক টেবিল চা চামচ আমলকির রস ও লেবুর রস মিশিয়ে ভালোভাবে মাথায় লাগান। পাঁচ মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন। ম্যাসাজ করার পর ১৫ মিনিট রেখে দিন। পরে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

আমলকি 

এছাড়াও, আমলকির গুঁড়া, ডিমের সাদা অংশ, নারিকেল তেল এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এক সাথে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন হেয়ার প্যাক তৈরী করে। প্যাকটি ভালো করে চুলে লাগিয়ে ২০-২৫ মিনিট রেখে দিন। এরপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এতে করে চুলের গুঁড়া শক্ত হবে। চুল পড়া সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যাবে।

ঘরের তৈরি আমলকি হেয়ার মাস্ক

 চুল পড়া কমানোর জন্য আপনি ঘরের তৈরি হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। তার জন্য প্রয়োজন আমলকির গুঁড়া। যা গরম পানিতে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিন। তারপর পেস্টের সাথে দুই চা চামচ টক দই ও এক চা চামচ মধু মিশিয়ে মাথার ত্বকে ও চুলের গোড়ায় ভালোভাবে লাগিয়ে নিন। আাধা ঘণ্টা  রেখে পরে ধুয়ে ফেলুন। অতিরিক্ত চুল পড়া কমে যাবে। 

আমলকির তেল 

খুশকি দূর করতে আমলকি

চুলে খুশকি সাধারণত শুষ্কতার কারণে হয়ে থাকে। আমলকি এ শুষ্কতা দূর করতে সাহায্য করে। এর রসে ভিটামিন সি থাকায় এটি খুশকি দূর করে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলো খুশকি হওয়া বন্ধে খুবই কার্যকার।

অ্যালোভেরা ও আমলকির প্যাক

আমলকির রস, নারিকেল তেল এবং অ্যালোভেরা জেল এক সাথে মিশিয়ে পেস্ট করে নিন। পুরো চুলে ভালোভাবে লাগিয়ে ২৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। পরে শ্যাম্পু করে নিন। এতে খুশকি দূর হবে তার সাথে চুল ঝলমলও হবে।

আরও পড়ুন- ত্বকের যত্নে ছয় ফুলের ব্যবহার

আমলকির গুঁড়ো তৈরি ও ব্যবহার

আমলকি দুই ভাগ করে কেটে নিয়ে রোদে শুকিয়ে নিন। শুকানোর পর ভালোভাবে গুঁড়ো করে যে তেল ব্যবহার করবেন সে তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। এরপর তেলটি গরম করে মাসে দুই বার ব্যবহার করুন। এতে খুশকি, উঁকুন আরো একাধিক সমস্যা দূর হবে।

অ্যালোভেরা ও আমলকির রস

অ্যালোভেরা ও আমলকির রস

অ্যালোভেরা ও আমলকির রস চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ও গোড়া মজবুত করে। অ্যালোভেরা ও আমলকির রসের সাথে একটু লেবুর রস মিশিয়ে মিশ্রণটি ২০ মিনিট মাথার ত্বকে লাগিয়ে রাখেন। তারপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এতে চুলের গোঁড়া মজবুত হয়।

আমলকির রস ও গুঁড়ার উপকারিতা

আমলকির রস রুক্ষ-শুষ্ক চুলকে প্রাণবন্ত করে। আমলকির রস মাথার ত্বকে ৩০-৩৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার করলে চুল থেকে রুক্ষ-শুষ্কতার ভাব চলে যাবে।

এছাড়াও আমলকির গুঁড়া কুসুম গরম পানিতে মিশিয়ে এক ঘন্টা রেখে। পরে মিশ্রণটি পুরো চুলে লাগিয়ে ভালোভাবে ম্যাসাজ করে। আাধা বা এক ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন এতে চুল হবে মসৃণ ও উজ্জ্বল। 

আরও পড়ুন- সৌন্দর্য চর্চায় বরফ

নারিকেল তেল ও আমলকির প্যাক

একটি পাত্রে দুই টেবিল চা চামচ নারিকেল এর তেল নিয়ে গরম করে নিন। পরে তাতে এক টেবিল চা চামচ আমলকির রস মিশান। তারপর ঠাণ্ডা করে মাথার ত্বকে লাগিয়ে ১০ মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন। এক ঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

নারিকেল তেল ও আমলকি

ছেলেদের চুলের যত্ন

চুলকে সুন্দর ও সুস্থ রাখতে ছেলেদেরও চুলের যত্ন নিতে হবে। তাদের সেই শ্যাম্পু ক্রয় করা উচিত যা তাদের চুলের জন্য উপযোগী। বিভিন্ন ধরনের চুলের জন্য রয়েছে বিভিন্ন ধরনের শ্যাম্পু। তাই ভালো শ্যাম্পু বাছাই করে কিনতে হবে। 

ছেলেদের ও মেয়েদের চুলের যত্ন করার প্রক্রিয়া তেমন আলাদা নয়

ছেলেরা চুলে কন্ডিশনার এর বদলে লেবুর রস লাগালে বেশি উপকার পাবে। এক মগ পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে সেই পানি দিয়ে চুল ধুলে ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে। আর কন্ডিশনার যদি ব্যবহার করেন তাহলে খেয়াল রাখতে হবে এটি যেন চুলের গোড়ায় ও মাথার ত্বকে না লাগে। অর্থাৎ কন্ডিশনার শুধু মাত্র চুলে ব্যবহার করতে হবে। মাথার ত্বকে বা চুলের গোড়ায় লাগলে চুল পড়া শুরু হয়ে যাবে।

এছাড়া ছেলেদের ও মেয়েদের চুলের যত্ন করার প্রক্রিয়া তেমন আলাদা নয়। তাই সকলেই উপরের চুলের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারবে।

আরও পড়ুন- যেকোনো পরিস্থিতিতে নিজেকে শান্ত রাখবেন যেভাবে

চুলের যত্ন

চুলের যত্নে আমাদের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত। চুলের বৃদ্ধির জন্য বেশি করে ভিটামিন, লোহা এবং প্রোটিন জাতীয় খাবার নিয়মিত খেতে হবে। বেশি বেশি প্রোটিন জাতীয় শাক-সবজি চুল ভালো রাখতে সহায়তা করে। চুলের যত্নে আমলকি খেলে উপকার পাওয়া যাবে। এছাড়া চুল ভালো রাখার জন্য প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে।

চুল সুন্দর রাখতে এর যত্ন নিতে হবে 

চুলের যত্ন কিভাবে নিতে হয়

চুল নিয়মিত ২-৩ বার ব্রাশ করতে হবে। রাতে ঘুমানোর আগে চুল ব্রাশ করতে হবে এতে চুলের উপকার হবে। হেয়ার প্যাক ব্যবহার করতে হবে চুলের ধরন বুঝে। তবে ঘন ঘন হেয়ার প্যাক লাগানো উচিত নয়।

চুলকে কড়া রোদ থেকে বাঁচিয়ে রাখুন। কড়া রোদের কারণে চুল পড়া শুরু হয়, আবার চুলের রঙ লালচে হয়ে যায়। তাই কড়া রোদে ছাতা, স্কার্ফ বা ক্যাপ দিয়ে চুল ঢেকে বাহির হবেন। ভেজা চুল ব্রাশ করা উচিত নয়। কারণ ভেজা অবস্থায় চুলের গোড়ায় নরম থাকে। তখন ব্রাশ করলে চুল চিঁড়ে আসার সম্ভাবনা থাকে। চুলে নিয়মিত তেল ব্যবহার করতে হবে। তেল চুলের গোড়া মজবুত করে। এতে চুল পড়া বন্ধ হয়। এছাড়া চুলের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান গুলো আমাদের খুব উপকারে আসে। প্রাকৃতিক উপাদান গুলো আমাদের চুলের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

আইনিউজ ভিডিও 

হাইল হাওরের বাইক্কাবিলে পর্যটক আর পদ্মটুনার ভিডিও ভাইরাল

জলময়ূরের সাথে একদিন | বাইক্কা বিল | ওয়াইল্ডলাইফ ফটোগ্রাফি

চিনির কারণে প্রতিবছর সাড়ে তিন কোটি মানুষের মৃত্যু ঘটে